透入房間的陽光，帶來好天氣的預兆，我走到窗前，哇!湖面倒映青山白雲，來日本終於見到陽光了。
早起再去泡湯，用完早餐，退房。今天的目標是爬安達太良山(あだたら山)，這是座日本百名山。
登山口有纜車站(あだたら山ロープウェイ山麓駅) ，這裡冬天是滑雪場。可以選擇搭纜車上山頂站(山頂駅)，也可以從纜車站這邊開始爬(奧岳登山口)。
這裡有一個視野很棒的あだたら山 奥岳の湯，原先計畫爬完山要來泡溫泉，可惜今天沒有營業。
直接在旅館買纜車票有優惠，還有，這個纜車站不是每天都有開，來之前要注意營業時間。
在纜車上，用老鷹視角欣賞群山風光，這裡秋天一定很美。
開始登山，登頂約1.5小時，再走20分鐘可以到沼ノ平火山口。
這裡日本天皇皇太子和妃子來過，前面一段步道是五星級的木棧道。
之後，就開始是圓木步道，拾級而上。數著呼吸和心跳，開始流汗，接著，就發現我們兩個人竟然忘了帶毛巾！！
而且上衣還穿棉T，明明有帶排汗衫卻忘了穿！！擔心上到山頂風大，容易失溫。
其他夥伴也穿得很隨興，我們是抱著登郊山的心態來健行。
這種穿著、裝備，在日本人看來，肯定不合格。
最後一段上坡，是火山礫石坡，山頭也在眼前。
越接近山頂，越來越有火山的感覺，很像月球表面的荒蕪。
終於到達山腳下，後面的巨岩就是山頂，需要手腳並用攀爬而上。
終於登頂，海拔1700公尺，山頂雲霧繚繞，風起雲湧，台灣的高山要上海拔2500以上，才有這種風景。日本的百名山海拔較低，不會有高山缺氧的不舒服，來日本可以挑選些比較親民的百名山，享受登山之樂、山岳之美。
山頂有好幾組登山客，阿鴻主任和一位和藹、笑咪咪、悠閒泡咖啡的阿公聊起來，他今年84歲，自己從千葉縣開車出來玩，自己來爬山，等下還要走路下山，不搭纜車。天啊！日本的老人家體力超強啊！
下山了，要攀爬鐵梯。
接著，要走一段稜線，到牛ノ背，欣賞沼ノ平火山口。
這段路雖有上下起伏，但基本上是走在山脊上，平坦易行，要小心的是下坡時要小心不要滑倒，小顆石頭實在太滑了，幸好我們有所準備，從台灣帶登山杖來。
沿途風景就是荒涼之美，仔細觀察，同樣是火山地形，但是有很多樣的顏色，也增添了健行賞景的樂趣。
沼ノ平火山口的絕景令人驚豔，太美了！陽光在雲霧飄渺間忽隱忽現，也讓火山口灰色的地表閃爍出一種亮白的光。
下山，順路撿了一個山頭-藥師岳，安達太良山就在後方。
回到纜車站，這裡有提供水龍頭設施，讓登山客把鞋子洗刷乾淨，真是貼心。
最後，驅車前往檜原湖，今晚的住宿點。
趁著夕陽餘暉，走訪了附近的中瀨沼。在步道入口就看見了"熊出沒"的告示，我們沒帶熊鈴，所以，我們沿路高聲聊天、拍拍手壯膽。
根據解說牌，這裡的湖沼林立，和磐梯火山的噴發有關。
今天的民宿晚餐，爬山很餓，醬菜很下飯，我們把一鍋飯清空。
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